وبلاگ سلامت و پزشکی

» چگونه چاق شویم و در عین حال سالم باشیم؟

اگر به دنبال افزایش وزن هستید، بسیار مهم است که از راه درست به این هدف برسید. افراد زیادی در جواب سوال چگونه چاق شویم ؟ خوردن نوشابه و نوشیدنی هایی از این دست را به شما پیشنهاد می دهند. نوشابه و نوشیدنی ها قندی و چاق کننده ممکن است شما را چاق کند اما همزمان سلامت شما را  نابود می کند.اگر وزن کمی دارید بهترین روش اضافه وزن به شما کمک می کند تا توده عضلانی و چربی زیر جلدی بسازید نه اینکه شما را با انبوهی از چربی ها در ناحیه شکمی مواجه کند! بنابراین ضروری است تا غذاهای سالم بخورید وزندگی سالمی داشته باشید.

منبع: چگونه چاق شویم

۰ نظر / ۹۲ بازدید